复盘你的工作日,再让 Claude 自动化重复性任务

Nick 让 Claude 做了一个追踪器:每 5 秒截一次屏,白天不时向他提问;之后列出他做过的所有任务,设计自动化方案并评测,把效果最好的设为定时运行的技能。

Nick Saraev · YouTube · 发布于 2026年10月13日 · 工作与运营

复盘你的工作日,再让 Claude 自动化重复性任务,Nick Saraev 的视频▶ 在 YouTube 观看
提示词
做一个工具:每 [5] 秒截一张压缩截图,描述我正在做什么,存进数据库,每天问我 [10-15] 个简短问题。一周后列出我做过的所有任务,并建议哪些可以自动化。

怎么上手

  1. 打开 Claude。
  2. 复制提示词,把 [方括号] 里的内容换成你自己的。
  3. 观看 Nick Saraev 的视频,了解完整流程和配置方法。

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